Ana Sayfa 2014 Ekim

Aylık Arşiv: Ekim 2014

Omuz Hareketleri | En Etkili Omuz Egzersizleri

   Omuz hareketleri ile istediğiniz omuzlara sahip olmak omuz egzersizleri ile son derece kolaydır. Omuz kası 3 ana kas grubundan oluşmaktadır. Bu üç kasın isimleri...