Çarşamba, Ekim 17, 2018
Ana Sayfa 2017 Mart

Aylık Arşiv: Mart 2017

Weider Mega Mass 4000

Alman ürünü olan yüksek potansiyelli çok tercih edilen bir üründür. Sporcular camiasında bilinen ve tavsiye edilmesinin nedeni ise ekstra özelliklerinden dolayıdır.  Weider mega mass...

Bpi Whey Hd Protein

Türkiye pazarına yeni gelen ürün olarak bilenen, BPİ WHEY protein tozu olarak en iyisini sunmaktadır. Amerikan asıllı olan firma kalitesi ve güvenilirliği ile rakiplerine...

Kas Hafızası Nedir?

Kas hafızası, kasların spor yaparken tekrarlanan hareketleri hafızasına kaydetmesidir. Aynı hareketler tekrar tekrar yapılınca kas bu hareketlerin yapımının daha kolay yapılmasını sağlar. Örneğin ip...

Yağ Yakımını Hızlandırma

Yağ yakımı hızlandırmak için birçok teknik bulunmaktadır. Bunları maddeler halinde sıralayacak olursak; Uyandığınızda bir bardak su içiniz. Suyun sıcak olmasına dikkat edilmelidir. Böylece yağ...

Vücut Yağ Oranı Nasıl Ölçülür?

Şu anda bu yazıyı okuyorsanız büyük ihtimalle fazla kilolarınızdan şikâyetçisinizdir. Veya spor planlamanızda ilerleyişinizi görmek istiyor olabilirsiniz. Vücut yağ oranı birçok soruya cevap verebiliyor....

Antrenman Sonrası Kas Ağrıları

Antrenmandan birkaç gün sonra kaslara inen ağrılar her türlü kademeden sporcunun başına derttir. Bu tip ağrılar sporcunun hem spor düzenini bozar hem de kasların...