Salı, Ağustos 21, 2018
Ana Sayfa Yazarlar Yazar: Vücut

Vücut

3 İçerikler 0 Yorumlar

YUMURTA SARISININ BESİN DEĞERLERİ

  BESİN DEĞERLERİ YUMURTA SARISI YUMURTA AKI 100 gr 100 gr 321 kkal enerji 51 kkal enerji 27 gr yağ 0,2 gr yağ 1,085 mg kolesterol 0 mg kolesterol 48 mg sodyum 166 mg sodyum 109 mg potasyum 163...

Bitkisel Proteinler Ve Vücut Geliştirme

BİTKİSEL PROTEİNLER VE VÜCUT GELİŞTİRME Bitkisel kaynaklı proteinler vücut geliştirme sporu ile uğraşan kişiler için oldukça önemlidir. Özellikle vejetaryen olan kişilerin hayvansal kaynaklı protein tüketmedikleri...

Kas Yapımını Artıran Besinler

KAS YAPIMINI ARTIRAN BESİNLER Kas yapı itibariyle gelişimi için özellikle protein miktarı fazla olan besinlere ihtiyaç duyar. Kas miyofibrillerinin yapısını proteinler oluşturur. Kas gelişiminin olmasını...