Salı, Ağustos 21, 2018
Ana Sayfa Yazarlar Yazar: admin

admin

176 İçerikler 52 Yorumlar

FA Nutrition Xtreme Napalm Pre-Contest 500 Gram İncelemesi

      Ağır bir antrenman öncesinde, sporcunun zihinsel olarak hazır olması gerektiği kadar fiziksel olarak da hazır olması gerekmektedir. Sporcunun fiziksel olarak yoğun ve ağır...

Big Joy Big Mass 5000 Gr 50 Sachet İncelemesi

Big Joy Markası Big joy markası protein çorbası, protein kraker ve protein makarna gibi ürünlerle piyasada adını duyurmuş yerli bir firmadır. Çok kısa bir zaman...

Multipower %100 Pure Whey Protein 2000 gr İncelemesi

Multipower Markası Multipower markası 1977’den bu yana amacına ulaşmak isteyen sporcuların en çok tercih ettiği ve en çok memnun kaldığı markalardan biridir. 30 yılı aşkın...

TERMOJENİK Mİ YOKSA NORMAL YAĞ YAKICI MI KULLANMALIYIM? 

            Yağ yakıcı supplementler, spor yapan insanların yoğun olarak ilgi gösterdiği ürünler arasındadır. Çünkü spor yapan insanların hedefi ne olursa olsun, vücuttaki yağlardan kurtulmak...

Ultimate Prostar Whey Protein Tozu

Ultimate Prostar Whey Protein Tozu nasıl kullanılır porsiyon olarak belirtmemiz gerekirse, bu üründen tam olarak 80 servis yapılabildiğini söylemek mümkündür. Buradan anlamamız gereken, içerik...

Tribulus Bitkisi Nedir?

Haydi, bakalım ayıkla pirincin taşını! Çıkmış birileri yine bir bitki atmış ortaya gelin beraber inceleyelim. Tribulus adı verilen Hindistan kökenli bir bitkiden söz ediyoruz....

Onyx Nutrition Glutamine Nedir ? – İnceleme

Onyx Nutrition Polonya menşeili bir sporcu gıdaları üreticisi firmasıdır. Firma son derece yenilikçi olup daimi olarak ar-ge yatırımlarını genişletmektedir. Üretimlerini en yüksek düzejde teknolojide...

Günlük Protein İhtiyacı Hesaplayıcı

Yüksek kalorili beslenmeyi gelenek haline getirmiş bir toplumda hatta dünyada yaşıyoruz. Proteinden ziyade karbonhidrat tüketiyoruz bunları da kompleks karbonhidratlar olarak almıyor unlu mamullerden alıyoruz....

Kreatin Nedir?Nasıl Kullanılır?

Kreatin vücutta karaciğer ve böbreklerde üretilen bir çeşit amino asit türevidir. Creatine vücutta üretilse de dışarıdan takviye yolu ile de alınabilmektedir. Günlük olarak yaklaşık...

Lifli Beslenme

Sağlıklı ve uzun yaşamanın sırrı lifli beslenmekten geçiyor. Ayrıca lifli besinler sağlıklı bir diyetin olmazsa olmazları arasında ilk sırada yer alır. Lifli besinler tüketmek...

Casein Nedir? Nasıl Kullanılır?

Süt ürünlerini hemen hemen her yaşta insan kullanmaktadır. Casein de bir süt ürünü olup spor yapan kişiler tarafından tüketilen bir gıda takviyesidir. Özellikle İnek...

Yüksek Hacimli Antrenman

Sporcular, özellikle de vücut geliştirenler çalışmalarını belli bir hacimde belirleyip yaparlar. Hacim nasıl hesaplanır? Yüksek hacimli antrenman hacim set sayılarını, set tekrarlarını ve direnç...

Negatif Tekrar Sistemi

Negatif tekrar sistemi kas çalışması yapan kişinin artık kasları tam anlamıyla oturmuş ise yapılması uygundur. Bunun sonuncudan kasların boşalmaması için yapılan çalışmaya negatif tekrar...

Dairesel Antrenman

Spor salonlarında kas yapabilmek için saatlerce çalışmak istemiyor ya da bunun için vaktiniz yok ise o zaman bu antrenman türü tam size göre.Dairesel Antrenman...

Supplement Kombinasyonu Nasıl Yapılır?

Bu sorunun cevabı kişinin hangi amaçlarla birlikte supplement kullanmaya ihtiyaç duyduğuna göre değişiklik göstermektedir.Örneğin bir kişi kilo almak için supplement kullacaksa farklı supplementler kullanacak...