Cuma, Temmuz 20, 2018
Ana Sayfa Yazarlar Yazar: admin

admin

176 İçerikler 52 Yorumlar

Vücut Geliştirme Hareketleri, Teknikleri, Aletleri, Kuralları

Vücut Geliştirme Teknikleri nedir, Vücut Geliştirme Hareketleri ve Kullanılan Aletler,  Vücut geliştirmek için 30 altın kural mutlaka okumanızı öneriyoruz. Vücut Geliştirme Hareketleri Nedir?  Vücudun sahip olduğu...

Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalıdır ?

Sporcu Beslenmesi, sporcu besinleri, sporcu diyeti, spor öncesi beslenme, spor esnasında beslenme ve spor sonrası beslenme yöntemleri hakkında bilgiler verilmiştir. Dünyada onlarca belki de yüzlerce...

Yağ Yakıcılar İle Yağ Eritme

Yağ yakıcılar, zayıflama ilaçları, yağ eritme, yağ yakıcılar, yağ eritmek için yapılması gerekenler ve yağ yakıcı doğal çaylar hakkında bilgiler verilmiştir. Zayıflama yöntemleri için...

Şınav Nasıl Çekilir ?

   Şınav nedir ? Şınav nasıl çekilir, faydaları nelerdir, çeşitleri ve tüm incelikleri bu yazımızda yer alıyor. Tüm bunları ve şınavın ne işe yaradığını...

Pilates Nedir, Nasıl Yapılır ?

Pilates Nedir? Pilates günümüzde çok yaygın olarak yapılan ve bilinen bir spordur. Amaç kısa zamanda vücuda direnç kazandırmak ve sağlıklı görünmektir. Pilates nasıl yapılır...

Vücut Geliştirmenin Altın Kuralları

Vücut Geliştirmek için yapılacak olan spor hareketler tabi ki çok önemli fakat bunların yanı sıra uymamız gereken kuralların olduğu da bir gerçektir. Evde ve...

Kas Geliştirme Evreleri – Kas Nasıl Geliştirilir ?

Kas geliştirme evreleri bunu öğrenmek istiyorsan kas nasıl geliştirilir yazımızı dikkatlice okumalısınız. Bu yazımızda kas gelişimi hakkında bilgiler verilmektedir. Kas nasıl geliştirilir sorusunun cevabını merak mı...

Multivitamin Nedir ?

      Multivitamin nedir ? Vücut geliştirmede multivitamin nasıl kullanılır ? Sporcu takviyelerinden olan bu kapsüller ne işe yarar ? Tüm bu soruların yanıtını...

Evde Vücut Geliştirme Hareketleri

Evde vücut geliştirme hareketleri, spor salonuna gitmek istemiyorsanız, zor geliyorsa sizin için de yapılacak bazı şeyler elbette ki vardır. Kendi kendinize evde yapacağınız bazı...

Body Fitness

Body fitness sporuna yeni başlayanlara motivasyon sağlamak ve bu sporlar hakkında detaylı bilgiler vermek için Mehmet Uslu ile sizler için röportaj yaptık, bilgilendirici ve...

Yağ Yakıcı Besinler

Yağ Yakıcı, eğer kolay yoldan kilo vermek istiyorsanız aklınıza ilk gelen yöntem yağ yakıcılar ve yağ yakıcı besinler olabilir. Ancak şu da bir gerçektir...

Protein Tozu Nasıl Kullanılır ?

Protein tozu nasıl kullanılır, ne işe yarar, protein tozu nedir, faydaları nelerdir, kullanılışında dikkat edilmesi gereken tüm bilgiler bu yazımızda yer alıyor. Dikkatle okumanızı...

Kolay Zayıflama Yöntemleri

Kolay zayıflama yöntemleri, eminiz ki kilo verme sorunu olan herkese oldukça itici geliyor  “diyet” kelimesi. Diyet psikolojisi beynimizde yer edindiği andan itibaren zaman adeta...

Karın Kası Nasıl Yapılır ?

Karın Kası Nasıl Yapılır, Vücudumuzdaki diğer kaslardan pek bir farkı olmayan karın kaslarımız geliştirilerek sağlıklı ve güzel bir görünüm sağlanabilir. Bunun için yapılması gereken bir...

Vücut Geliştirme Programı

Vücut geliştirme programı birçok yöntem ve teknik içerir. Bunlar bilimsel olarak da açıklanabilir. Ama benim bahsetmek istediğim asıl konu, vücut geliştirme programlarının nasıl uygulandığı ve...