Ana Sayfa Yazarlar Yazar: admin

admin

169 İçerikler 50 Yorumlar

Düşük Karbonhidrat Diyeti

Düşük karbonhidrat diyeti bir an önce kilo vermek isteyen herkesin ilk tercihi olarak bilinen diyet şeklidir. Aynı zamanda hem çok hızlı, hem sağlıklı olan...

Demir Eksikliği Ve Demir İçeren Besinler

Demir Eksikliği Nedir? Yaş ve cinsiyete bağlı olarak normal kabul edilen değerlerin biraz daha aşağıda olmasıdır. Demir eksikliği tek başına bir hastalık olmasına rağmen, çeşitli...

Casein Protein

Casein (Kazein) Proteini Nedir? Süt proteini olarak da adlandırılan Casein protein tozu, süt proteini adını içindeki çeşitlerin sadece sütte bulunuyor olmasından ve sütün en büyük...

Sporla Kemik Yoğunluğunu Arttırmak

Kemik yoğunluğunun artırılması hem vücut sağlığının hem de vücut direncinin daha güçlü olduğu anlamına gelmektedir. Bunun için de kemik yoğunluğunu artırma amaçlı çalışmalar yapılmıştır....

Kas Kaybetmeden Yağ Yakmak

Kas yapmış olan kişiler daha sonradan kilo aldıkları dönemde kilo vermek için spor yapmaya ve diyet yapmaya başlarlar. Ancak bu aşamada kişilerde bazı korkular...

Termojenik Yağ Yakıcılar

Termojenik yağ yakıcılar; enerji yakma özelliğine sahip olan ve metabolizmayı hızlandıran yapıya sahiptir. Enerji yakıcılar vücut ısısını artıran bir fonksiyon gösterir ve gösterdiği bu...

Tok Tutan Gıdalar

Zayıflamak, zayıf olmak, fit bir görünüme sahip olmak yalnızca güzellik açısından değil, sağlık açısından da önemlidir. Çünkü kilo asla sağlıklı olan bir faktör değildir....

Anabolik Kahvaltı

Kas yapımında yapılan hareketlerin, sporların önemi kadar beslenme de önemlidir. Doğru hareketler yapılsa ancak beslenme doğru bir şekilde yapılmazsa bu kas oluşumunu engelleyecektir. Kas...

Antrenman Sonrasında Beslenme

Antrenman öncesi beslenmenin önemi olduğu gibi antrenman sonrasında beslenme de büyük önem taşımaktadır. Antrenman sonrası beslenme antrenmandan sonra 0 ile 60 dakika arasında yapılmaktadır. Antrenman...

Antrenmanda Önce Isınma

Vücut geliştirmeden önce ısınmak çok önemlidir. Hareketleri doğru bir şekilde uygulayabilmek ve rahat bir şekilde yapabilmek için her sporda olduğu gibi vücut geliştirme sporunda...

HI-TEC BLADE Pre-Workout TÜRKİYE’de !

Şirket Profili HI-TEC Vücut geliştirme ve Fitness atletleri için üretim yapan bir Polonya şirketidir.. Şirket 20 yıldır pazarda faaliyet göstermekte ve ISO 9001 belgeli üretim...

Zayıflama İlaçları

            Aşırı kilolu birey sayısının çoğaldığı günümüzde, bu sorunla; daha doğrusu hastalıkla mücadele etmenin çeşitli yolları elbette ki vardır. Ancak...

Sağlıklı Kilo Alımı

İnsanların metabolizmaları, bir birinden oldukça belirgin bir şekilde farklılıklar gösterir. Bedensel farklılıkların bazı sebepleri vardır. Bunlardan biri de hormonsal denge farklarıdır. Bazı insanlar hormonları...

Protein Tozu Nasıl Kullanılır – Ne İşe Yarar ?

İnsan vücudunu oluşturan temel yapılardır proteinler. Her insanın hayatta kalabilmesi ve hayatını devam ettirebilmesi için bazı temel gereksinimler vardır. Proteinler de bu gereksinimin en...

Zayıflama Önerileri ve Zayıflama Formülleri

         Zayıflama ihtiyacı günümüzde birçok kişinin ihtiyaç duyduğu bir durumdur. Aşırı kiloların fast – food, abur cubur ve zararlı kilo aldırıcı...