Pazar, Ağustos 19, 2018
Ana Sayfa Yazarlar Yazar: admin

admin

176 İçerikler 52 Yorumlar

En iyi 5 Kilo Aldırıcı

Vucutgelistirmeteknikleri.com olarak sizlere en iyi 5 kilo aldırıcıyı listeledik.   Satın Al 1- SSN Mass Refuel ® 5000 Gr Son zamanların en popüler Karbonhidrat / Gainer ürünü haline gelen SSN Mass...

Kilo Nasıl Alınır? | Kilo Almanın Yolları | Kilo Aldıran Yiyecekler

Kilo Nasıl Alınır? Günümüzde aşırı kilo birçok insanın sorunu olsa da aynı zamanda kilo alamamaktan, aşırı zayıflıktan da dert yananlar elbette ki bulunmaktadır. Kilo nasıl...

CLA Nedir? | Nasıl Kullanılır? | Faydaları | Yağ Yakıcı

Cla Nedir? Cla nedir sorusuna kısa ve öz bir cevap verecek olursak; etkili bir antioksidan olarak tanımlamamız mümkündür. CLA’ya sadece yağ yakıcı bir maddeymiş...

Kavitasyon Nedir? | Fiyatları | Zararları | Bölgesel Zayıflama

Kavitasyon Nedir? Çağımız sorunu olan vücutta biriken yağlardan birçok kişi kurtulmanın yollarını aramaktadır. Sağlıklı bir şekilde vücuduna zarar vermeden biriken aşırı kilolardan kurtulmak için...

BCAA nedir? | Ne İşe Yarar? | Kullanımı | Faydaları

Bcaa nedir? Bcaa nedir sorusuna cevap oldukça basittir. Bcaa; inek sütünden elde edilmiş olan peynirden geriye kalan, peynirin altında ki suyun içerisinde bulunmaktadır. İnsan vücudundaki...

Antrenmandan Önce ve Sonra Beslenme

Antrenmandan önce ve sonra beslenme; günlük beslenmeye oranla daha öncem arz eden bir beslenme dilimidir diyebiliriz. Çünkü kaslar en fazla çalışma esnasında yıkıma uğramaktadır...

Vücut Geliştirme Beslenme Programı

Vücut geliştirme günümüzde pek çok kişinin hedeflediği, uyguladığı bir durumdur. Vücut geliştirme beslenme programını düzgün ve spor salonlarında sarf ettiğiniz enerjiyi doğru bir şekilde...

Karın Kası Hareketleri| Karın Kası Yapma Programı

Karın Kası (Six Pack) Nedir? Tüm dünyada oldukça ünlü olan six pack, karın kısmında oluşan kaslara verilen isimdir kısaca. Yan yana ve alt alta...

Sırt Egzersizleri | Sırt Kaslarınızı Güçlendiren Hareketler

Sırt egzersizleri ile sırt kaslarınızı geliştirmek istiyorsanız, hareketlere geçmeden önce mutlaka sakatlanmalara yol açmamak için bel ısınma hareketlerini uygulamalısınız. Yazımızda öncelikle sırt ve bel...

Kettlebell | Kettlebell Egzersizleri

Kettlebell Nedir? Kettlebell, fiziksel olarak eski çaydanlıkları anımsatan bir ağırlıktır. Oldukça basit olan bu alet yapabildikleri itibari ile hiçte basit değildir. Yapılış tarihi bilinmeyen Kettlebell,...

Kol İnceltme Hareketleri

Kol inceltme hareketleri kısa sürede sıkı kollara sahip olmak mümkün.  En etkili kol inceltme hareketlerini sizler için bir araya getirdik. Bayanlar olarak kaslı kollara...

Ön Kol Hareketleri

Ön kol hareketleri bazı vücut geliştirmeciler tarafından ikinci planda tutulmakta, fakat sürekli biceps (pazu) ve triceps (arka kol) çalışırsanız kolun üst bölümü gelişirken alt kısmı...

Sporcu Besinleri | Sporcu Besin Takviyeleri

Sporcular için en iyi Besin Takviyeleri | Sporcu Besinleri CLA Sporcuların, vücutlarına aldıkları besinlere ek olarak en iyi besin takviyeleri elbette ki olmalıdır. Bunlardan bahsedecek olursak sporcular...

Matus Valent Fotoğrafları

Matus Valent Fotoğrafları

Hamdullah Aykutlu Fotoğrafları

Hamdullah Aykutlu