Etiketler Etiketler: "beslenmede ara öğün"

Etiket: beslenmede ara öğün

Kinoa Nedir?

Latin Amerika da yetiştirilen bir tahıl ürünüdür.Tahıl  türüne kabul edilmesine karşın aynı adlı   bitkinin yemişlerinden elde edilmektedir.Popüler olmasının en büyük sebebi ise besin değerlerinin...

Beslenmede Ara Öğün

Ara öğünlerin önemi kan şekerinizin normal ölçülerde bırakarak acıkmayı ve tekrar yemek yemeğe oturduğunuz zaman fazla yemenizi önlüyor. Yemek yemenizi önlediği ve tokluk hissi...