Perşembe, Eylül 20, 2018
Ana Sayfa Etiketler Plank yapmanın doğru yolu

Etiket: plank yapmanın doğru yolu

Plank Yapmanın Doğru Yolu

Plank Hareketi Nedir? Plank hareketi, ilk başta kolay yapılıyor gibi görünse de oldukça zor fakat karın kasları için muhteşem bir harekettir. Tüm karın kaslarını çalıştırır....