Ana Sayfa Yağ Yakıcılar Yağ Yakıcı Besinler

Yağ Yakıcı Besinler

4587
0
PAYLAŞ
  •  
  •  
  •  

Yağ Yakıcı, eğer kolay yoldan kilo vermek istiyorsanız aklınıza ilk gelen yöntem yağ yakıcılar ve yağ yakıcı besinler olabilir. Ancak şu da bir gerçektir ki, bu konuda en çok sorulan sorulardan bir tanesi yağ yakıcıların gerçekten faydalı olup olmadığıdır. Diğer bir ifadeyle de sağlığa herhangi bir zararı olup olmadıklarıdır. Birçok yağ yakıcı ürünlerin reklamları yapılırken kesinlikle sağlığa bir yan etkisi olmadıkları söylenir. Ancak şunu unutmamak gerekir ki, yağ yakıcılar bir çeşit takviyedir ve vücuda alınan takviyeler ne olursa olsun kesinlikle vücudun normal işleyişini bozar. Bu yüzden yazımızın daha başında biz sentetik ve yapay takviye türlerinden olan yağ yakıcıları kesinlikle önermiyoruz. Bunun yerine yağ yakıcı besinleri öğrenerek bunları kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Yazımızın devamında yağ yakıcı besinler ile ilgili bilgileri detaylı olarak öğreneceksiniz.

Zayıflama İlaçları

Zayıflama ilaçlarının içinde en çok bilinen ve en çok satılan ürünlerden olan yağ yakıcıları piyasada bulmak mümkündür. Bunlar hem internet ortamında hem de aktar, eczane gibi yerlerde satılabilir. Yağ yakıcılardan uzak durmanızı tavsiye etmemizin bir diğer nedeni de bu ürünlerin uzun vadede zararlı olduklarıdır. Çünkü genç yaşlarda alınan yağ yakıcılar ileri yaşlarda vücudun ihtiyacı olan yağ üretimini kısırlaştırmış olurlar. Çünkü insan vücudunda belirli bir oranda yağ olması gerekmektedir.
Ancak yağ yakıcılar yağ üreten organizmaların bir kısmını tamamen etkisiz hale getirir. İleriki yaşlarda vücut

Concept image of a woman holding a glass of vegetables in front of her body
Concept image of a woman holding a glass of vegetables in front of her body

kendisini telafi edemez hale gelir. Tabii bu söylediğimiz durum uzun yıllar yağ eritmek için yağ yakıcıların alındığı durumlarda olur. 

Sentetik ve sunni takviye olan yağ yakıcılarının yerine biz size yağ yakıcı besinleri önerebiliriz. Bu sayede en doğal bir şekilde yağ eritmeyi yapabilirsiniz. Yağ yakıcı besinlerin yanı sıra yağ yakıcı egzersizler yaparak yağlarınızdan en etkili ve en sağlıklı bir şekilde kurtulabilirsiniz. Dilerseniz şimdi de yağ yakıcı besinler nelerdir kısa kısa onlardan bahsedelim:

Yağ Yakıcı Besinler

Suyosunu: Sahip olduğu vitamin ve minareller sayesinde metabolizmanın hızlanmasını sağlıyor böylece tüketilen besinler hızlı ve kolay bir şekilde yanıyor. Ayrıca tiroid bezlerinin çalışmasını düzene sokuyor. Kalorisinin çok düşük olması ona tek başına bir ilaç unvanı veriyor.

Ananas: Sahip olduğu enzimler sayesinde et ürünlerindeki proteinlerin daha hızlı ve kolay bir şekilde yanmasına yol açıyor. Böylece proteinler vücutta daha etkili bir şekilde emiliyor ve vücut bu proteinlerden daha fazla faydalanmış oluyor.

Elma: En çok sevilen ve bilinen meyvelerden olan elma iştahı azaltıyor. Bu sayede yeme ihtiyacınız azalıyor ve normalinden daha az yiyorsunuz. Yemeklerden sonra yenilen elma alınan gıdaların vücutta kolay bir şekilde yanmasına neden olur.

Enginar: Karaciğer dostu olarak bilinen bu sebze magnezyum bakımından oldukça zengindir. Doğal yağ yakıcıları arasında en etkililerinden bir tanesidir. Yağ yakımının hızlandırmasının yanı sıra bağırsaklardaki düzensizlikleri de ortadan kaldırıyor.

Kırmızı Acı Biber: Bu biberlere acı tadını veren içlerinde “capsacain” diye bilinen maddenin olmasıdır. Bu madde vücut ısısını artırıyor. Isınmış bir vücudun yağ yakması normal ısıya sahip bir vücuttan daha kolay ve hızlıdır.

Yabanmersini: Yağların çözülmesinde etkilidir. Yabanmersini aynı zamanda vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Salatalık: Salatalıktaki kalori miktarı neredeyse sıfırdır. Bu yüzden bir çok diyetisyen tarafından da ara öğünlerde yenilmesi tavsiye edilen bir sebzedir. Sahip olduğu zengin potasyum, kalsiyum ve demir sayesinde en iyi yağ yakıcılar arasında diyebiliriz.

Rezene: Yapısı sayesinde enzimlerin salgılanmasına yardımcı olur. Enzimler de doğal olarak yağ yakımını hızlandırır.

Yazımızın en başında da söylediğimiz gibi yapay yağ yakıcılarından ziyade yukarıda anlattığımız yağ yakıcı besinleri diyet programlarınıza katarak çok daha sağlıklı ve etkili bir şekilde yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.

Göbeğinizden kurtulmak istiyorsanız Göbek Nasıl Eritilir ? yazımızı okumanızı tavsiye ediyoruz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here