Bitkisel Proteinler Ve Vücut Geliştirme
BİTKİSEL PROTEİNLER VE VÜCUT GELİŞTİRME
Bitkisel kaynaklı proteinler vücut geliştirme sporu ile uğraşan kişiler için oldukça önemlidir. Özellikle vejetaryen olan kişilerin hayvansal kaynaklı protein tüketmedikleri...
Kas Yapımını Artıran Besinler
KAS YAPIMINI ARTIRAN BESİNLER
Kas yapı itibariyle gelişimi için özellikle protein miktarı fazla olan besinlere ihtiyaç duyar. Kas miyofibrillerinin yapısını proteinler oluşturur. Kas gelişiminin olmasını...
