Ana Sayfa 2019 Kasım

Aylık Arşiv: Kasım 2019

Vücut Geliştirmede Hoca Desteği

Vücut Geliştirme Aşamasında Hocanın Desteği Şart Mı?

Spor yapmak, sağlıklı yaşam için önemli bir gereklilik olduğu gibi, insanların keyifli zaman geçirmesini sağlayan bir aktivite olarak da tanımlanabilir. Günümüzde insanlar,...
Sporu Bırakmak

Vücut Geliştirme Bırakılırsa Vücutta Ne Gibi Değişiklikler Olur?

Erkek ya da kadın fark etmeksizin herkesin hayali iyi bir vücuda sahip olmaktır. Ancak iyi bir vücuda sahip olmak demek uzun süreli...
Kas Gelişimini Nasıl Anlarım?

Hangi Kasın Geliştiği Hangi Değerlerle Anlaşılır?

Vücut geliştirme için süreklilik son derece önemlidir. Fakat bunun yanında planlı bir şekilde hareket edilmesi gerektiği asla unutulmamalıdır. Vücut gelişiminde kasların belirli...
Kol Kası Geliştirme

Kol Kaslarını Geliştirmek İçin En Etkili Antrenmanlar

Kol kaslarını geliştirme konusu birçok spor salonunda geniş yer tutar. Düzenli yapılacak programlar ve uygun hareketler ile kol kaslarını geliştirmek mümkündür. Kollarda çok fazla...