Ana Sayfa 2019 Aralık

Aylık Arşiv: Aralık 2019

Glikojenin Egzersiz Performansına Etkisi

Her Haltercinin Glikojen Hakkında Bilmesi Gerekenler

Vücut geliştirme ve fitness ile ilgilenenler için beslenme programlarının son derece önemli olduğu bilinen bir gerçektir. Bu durum, halterciler için de geçerlidir....
Kas Geliştirme

Bomba Gibi Kaslar İçin Yapılması Gerekenler

Kaslarını geliştiren birisini gördüğümüz zaman bizde bu şekilde kaslara sahip olmak isteriz. Bunu nasıl başardığını kendi içimizde düşünürüz. Öncelikle bomba gizi kaslar...
Vücut Geliştirme ve Fitness Farkları

Vücut Geliştirme ve Fitness Arasındaki Farklar

Fitness ile vücut geliştirmenin aynı anlama gelen kavramlar olduğunu düşünen çok sayıda insan vardır. Fakat bu kavramlar bir noktaya kadar birbirlerine benzeseler...