Etiket: kreatin kullanımı
Kreatin Nedir?Nasıl Kullanılır?
Kreatin vücutta karaciğer ve böbreklerde üretilen bir çeşit amino asit türevidir. Creatine vücutta üretilse de dışarıdan takviye yolu ile de alınabilmektedir. Günlük olarak yaklaşık...
